FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2015.7.13-17

月曜日

 朝 小川周りペダリング
 夜 15-15アクティブリカバリ
 3Tのガーミンマウント付きステム

 いつもローラーで使っているEDGE510が出かけてしまったのでEDGE1000をつけようとしたらデカくてつかない。。。
なんてこった。
立てかけて使った。。。

火曜日

朝 15-15アクティブリカバリ

水曜日

午前  200km志賀坂右回り×2
 暑かったので水分がぜんぜん足りず。
 コンビニで2L補充。

木曜日

朝 15-15アクティブリカバリ

金曜日

朝 15-15アクティブリカバリ
イノウエさんちにfoilを取りに行く。
久しぶりのfoilはすごく軽く感じた。
BBがセラミックになって赤いのがチラ見え。
かっこいい。
アマダっちとラシカでカレー。