FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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2015.7.12JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム

 

5:00起床。

朝飯はバナナとパン1個。
 
5:30出発でスキー場駐車場へ。
一旦下山荷物を預けに車でスタート地点まで。
 
7:00くらいから固定ローラーでアップ。
8分でVO2maxくらいまで上げて2分休んで30-30で10分、片脚ペダリング6分で4分流して終わり。
しっかり心拍上げれたと思う。
 
7:30過ぎに会場へ。
 
8:15スタート。
E1とE2は混走。
国道出た直後に車がつっかえて停止。
危なかった。
うまくかわして集団内で。
国道終わるまでパレードかと思ってたけどそうでもなく。
国道外れたところで斜度が上がって少しずつ遅れ始める。
栂池もそうだけど最初のゲキサカ苦手だなぁ。
サノくんも調子悪いのか集団後尾をフラフラしているのが見える。
イエロージャージも落ちてきた。
みんな辛いんだなぁ。。。
パイオニアつけてる人の後ろについてペース走。
やがて切れる。
夫婦松くらいまでE2の人の後ろについて。
斜度が下がったところからペースアップするもしばらく行って斜度が上がるとガクンとスピードダウン。ザンネン。
なんとか脚の合いそうなパックを見つけながらラストまで。
それにしても景色が良かった。
晴れれば最高だな。
エコーラインよりもスカイラインの方がよいね。
 
ゴール直後にE3サイト〜さんに声かけられて。
ありゃま追いつかれた。
サイト〜さんは見事6位。
おめでとう!
 
今回はここからが本番?
表彰式まで時間あるので剣ヶ峰まで。
シューズを履き替えて出発。
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晴天すぎる!
 
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サイト〜さんと先着!
 
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サノくんは走って追いかけてきた。。。
 
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チョコバナナ
 
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で、珍しく集合写真。
 
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下山してサイト〜さんの表彰式
 
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白骨温泉泡の湯へ。
13:30まで行かないと大露天風呂には入れない。
 
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飯食って
 
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パフェ練して帰りました。
 
意外と早く9:00には就寝。