FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2015.6.8-12

6.8 朝 児玉TT×2
6.9 夜 VO2max30-30×3レストなし
 朝は雨で出られず。
6.10 朝 児玉TT×2
6.11 朝 児玉TT×3、夜 アップのみ
 MAX30-30をやろうとしたが負荷装置のベルトが外れた。500W超えると安定しないんだよな。
6.12 夜 VO2max30-30×3 レストなし
 雨で朝はなし。

漸く本番の距離に到達。
回復は間に合っている模様。
実走でパワーをかけて追い込む練習が必要そうだけど間に合わないかな。
さてはて。