FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

VO2max30-30×2

7:00起床。
珍しく残業。
立つ鳥跡を濁さずってね。

帰宅後時間がなかったのでVO2max30-30×2だけ。
2回だと2回で辛い。
4回だと4回で辛い。
回数減っても辛さは一緒。
ならいっぱいやった方が得だな。