2015-01-29 30-30×4 トレーニング 7:00起床。割と疲れがない。タフになってる?が、ケツが痛い。痔じゃないよ。たぶん70kg超えるとケツの皮が耐えられないんだな。要ダイエット。出張。帰宅後上タバタから昼寝。飯食って30-30×4、上タバタ。お芋が届くらしい。さすがチャンプ仕事が早い。楽しみすぎる。ありがとん。