FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

VO2max30-30×4

7:00起床。

帰宅後3本ローラー。
VO2max30-30×4。

30分寝て夜間作業へ。


f:id:fishsword:20141104213333j:plain
ダイドーのミルクセーキ。
激甘36kcal/100g。
コーラより低い。