FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

15-15アクティブリカバリー

5:00起床。

15-15アクティブリカバリーのみ。

サボるときの免罪符になってきたな。
物凄くやった感がある。
負荷的には狙っているVO2maxで5分になるのでオッケーとしておこう。


高原

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ランチ。
メインの生姜焼きの写真忘れた。
お腹空いていたのかな?