FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

朝晩3本ローラー

4:00起床。
雨はやんでるけどびちゃびちゃ。
おとなしく3本ローラー。

久しぶりの30-30は8本できない。
やっぱりやらないとできなくなるなぁ。
2セットチャレンジ。
苦しいから無意識に避けてしまうのかも。


昼間はダルダル。めまいクラクラ。

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チーズはさみチキンカツ@高原


帰宅後、高回転タバタ×2。
やっぱりできない。

がんばろ。