朝晩3本ローラー

4:00起床。

雨はやんでるけどびちゃびちゃ。

おとなしく3本ローラー。

久しぶりの30-30は8本できない。

やっぱりやらないとできなくなるなぁ。

2セットチャレンジ。

苦しいから無意識に避けてしまうのかも。

昼間はダルダル。めまいクラクラ。

チーズはさみチキンカツ@高原

帰宅後、高回転タバタ×2。

やっぱりできない。

がんばろ。