FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

休養日と思いきや3本ローラー

7:00起床。
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昼飯がハード系だったので。

帰宅後3本ローラー。
久しぶりにFOILで効率を見ながらじっくりと。パワーはかけない。
120分弱乗って終了。


ローラーの友

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