FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

二部連

5:00起床。

雨。
 
おはローラー40分。
30-30×2くらいかなとはじめたもののパワーかけるとすぐにベルトが脱落。
試行錯誤のすえ負荷を少し抑えて解決。
結局適当にお茶をにごす。
 
 
夜の部。
高回転タバタ1回でノックアウト。
2分レストの2本目が続かない。
一回でしっかり追い込めているということにしておく。
 
 
ブログ更新のタイミングが。。。
 
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サノくんの賞状。
羨ましいが本人はこれじゃないとばかりにクルマに忘れていった。(笑)