2014-04-01 3本ローラー、通勤桜、大関食堂、WOODMAN 報告 トレーニング 食べる 通勤 通勤桜通勤路の桜並木桜のトンネル川と桜坂、橋、桜まだ満開前。テンション上がるなぁ。大関食堂昭和風甘ダレ生姜焼きうまうま。帰りの通勤桜マジックアワー3本ローラー15分アップから3分350W3分200W×1015分ダウンで終了。最終的にはメニュー部分を120分くらいまでもっていければラストまで残れるかなぁ。ただしこの練習だとパンチ力がつかなそう。30-30とうまくあわせていこう。カナクボ社長へ。上手に貼れました✌️