読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

3本ローラー60分、旅がらす

トレーニング 機材 食べる
食べ物シリーズw
f:id:fishsword:20140116225752j:plain

ゴールドってすごいな。RXRSのチェーンもKMCのゴールドにした時はものすごい悪趣味だと思ったもんだ。今じゃ懐かしい(^^;;


3本ローラー60分。
だんだん短くなる。。。

ローラーのベルトが伸びてきてるのに負荷装置の負荷を最大にして使ってるもんだから後輪のローラーが空回りしてパワーがかけられなくなってきた。
んで、だいぶ負荷を弱くしてローラーの空回りしないところでパワーをかけることにした。
LTインターバル完遂してた頃って負荷かけてなかったんだよな。

今日2本やってみたら案外楽にできた。
固定ローラーでやってる人が登り強いわけがわかった気がする。