3本ローラー120分

月が傘かぶったら雨だっけ？

肉眼ではきれいだったけどiPhoneのカメラじゃこんなもん。

3本ローラー途中で飽きて120分。

そのあと60分バランスボール活動。

バランスボールの上に立って上半身を前傾させて行ってバランスが取れたところが中心に乗っている状態。この感覚を自転車の上で再現すると自転車の中心に乗れているってことでいいのかな。

中心に乗れているとハンドルにもたれることなくサドルにのっかることなくペダルに乗れているってことでいいのかな？

ただね、この状態すげく疲れる。。。