FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

3本ローラー120分 TSS133.3 1568kJ、じてつう

じてつうが爽快。冬はじてつうに限るな。

 

帰宅後3本ローラー。280W60分ちょいで終了。

なんかエネルギー不足ぎみ。かと言って食べ過ぎてしまうのもまた問題。。。

数字が欲しいわけじゃないけど300Wはきりの良い目標。

心拍を上げないように上手に。

 

筋肉の漢字って難しくない?