FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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3本ローラー120分 TSS107.2 1500kJ、粉飴の恩恵

昨日は距離乗ったけど強度がそれほどじゃなかったからかそれほど疲れが出てない感じ。
死ぬほどだるい感はない。
帰宅後3本。250w付近で1時間強。あと流し。

粉飴の恩恵

春のもてぎエンデューロの補給食の日記で粉飴について書いたんだけど、読んでいただいたH+Bライフサイエンスという会社の方から連絡があった。で、アンケート答えたり宣伝に使ってもらったりというやりとりをした結果、いろいろな商品をいただいた。アスリート向けの商品開発をしているとのこと。今後が楽しみ
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ありがとうございました。
粉飴2袋で7760kcal!脂肪1kg分くらい?
100gくらいならあっさりとボトルの水に溶ける。で、388kcal。
羊羹よりもコストパフォーマンスいい。
沖縄もこれで決まり。

練習後にプロテインと炭水化物を1:2で摂取することで、効率良く回復することができるとのことで、ローラー後は次の日に疲れを残さないようにプロテインと粉飴のカクテルを補給している。

粉飴1kg H+Bライフサイエンス

粉飴1kg H+Bライフサイエンス

小袋もあるのか。

粉飴 分包

粉飴 分包