FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

児玉TT60分 TSS49.3 732kJ

4:30起床。5:10出発。
やや足が張っているのは昨日何もせずゴロゴロしていた恩恵かバランスボール膝立ちの後遺症か。
気にせずスタート。
 
児玉TT登り 13:41 162/169bpm 80rpm 38.1kmph
児玉TT下り 10:52 161/166bpm 79rpm 48.3kmph
酷いなこりゃ。ぜんぜんかからない。
徐々に回復させて行こう。
 
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右のクリートを1mmくらい前に出したが快調。今度はやや左に違和感。左も0.5mmくらい前に出してみよう。クリートでこんなに神経質になったことなかったけど、シビアにパワー追求していくとこんなもんなのかな。SIDIもS-WORKSも偶然ドンピシャだったのかな?