FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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休養日

7:00起床。会社に行って帰って寝る。

今日はダルMAX。気合いれて乗るとすぐこれだ。

ランとTTで使う筋肉が似ているからかな、シトウキンを中心に疲労感が出ている。どうやら普段は裏側の筋肉を中心に使っているらしく、ハムストリングスが発達しているらしい。が、ヒルクライムとスプリントに苦手意識があるのは前側が弱いのが一因かも。

というわけでしばらくランとTTは積極的にやって行きたい。

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ホームランバー。ストライク3本でクオカード当たるらしい。アウトじゃん?