FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

3本ローラー70分 TSS58.7 818kJ

4:00起床4:40から3本ローラー。

回復走。とりあえず体を動かしておく感じで。

 

体幹だな。