3本ローラー 60min
5min up
8min 99rpm 246w 148/157bpm
1:44 95rpm 304w 162/167bpm ※4minもたず
残りは最大負荷でダンシングとシッティングでゆっくりとペダリングしてフォームチェック。10minダウンして終了。
うん、ひどいなこりゃ。呼吸が荒くなってくると息がヒューヒューしてくる感じ。肺が機能不全。インフルエンザらしき症状は完全に治まったのだが、肺炎らしきものが治らない。。。気長に行くか、もう一度病院行くか。これじゃクリテ戦えないｗ。
