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sat.の自転車に乗って進む日記

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2020-05-27から1日間の記事一覧

2020.5.27 TOUR FOR ALL Stage 5

週末にタニくんとasia120とかチャレンジしてみようかという話をしていて、とりあえずレースというものをしたことがないので本日試してみることに。 5月限定?でやっているTOUR FOR ALLで時間の近いところに参加してみる。 36.9kmLondon?Aクラス?周回ではな…

2020.5.26 しっかり休養を取ってみた

日曜に割としっかり乗れた、といっても5時間ではあるけど。 なので、月曜を完全休養として爆食もせずに過ごしてみた。 結果、火曜の本日、当社比調子よし。 4.5倍くらいで心拍数が安定する。 高いほうは5倍超で155程度と160にも全然とどかない。 もう少し高…