週末にタニくんとasia120とかチャレンジしてみようかという話をしていて、とりあえずレースというものをしたことがないので本日試してみることに。 5月限定?でやっているTOUR FOR ALLで時間の近いところに参加してみる。 36.9kmLondon?Aクラス?周回ではな…
日曜に割としっかり乗れた、といっても5時間ではあるけど。 なので、月曜を完全休養として爆食もせずに過ごしてみた。 結果、火曜の本日、当社比調子よし。 4.5倍くらいで心拍数が安定する。 高いほうは5倍超で155程度と160にも全然とどかない。 もう少し高…
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