2017-08-14から1日間の記事一覧

2017.8.14 アクティブリカバリ

トレーニング

朝は廃人。 30分だけ回して終了。ぶくぶくに浮腫んでいる。夜は無負荷60分100rpm。ケツが痛くなっちゃうんだよな。それにしても浮腫みすぎ。パンパンだ。。。腎臓かなぁ。