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sat.の自転車に乗って進む日記

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2017-02-17から1日間の記事一覧

2017.2.17 LTインターバル

火曜日失敗して今週は完全スライド。 休養日なし。 LTレベルなのでまぁいっかな感じではある。 火曜、水曜、木曜としっかり追い込めるようにしたい。 朝晩のストレッチをしっかりやると回復が進むような気がする。 集中して、LTインターバル×8。 本日もロー…