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sat.の自転車に乗って進む日記

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2016-08-20から1日間の記事一覧

2016.8.19 LT 8×5=40

4:30起床。 外は雨。 昨日寝るのが遅かったのでちょうどよいか。 4分アップからLTインターバル8-4-8-4。 2回目の8はちょっと切れたけど8カウントとしておこう。 帰宅後4分アップから8-4-8-4-8-4。 1回目の途中に地震。 震度2くらいだったようだけど一瞬トル…