5:00起床。 オートミールと牛乳とバナナ。 時間的には3時間ほどなのでエネルギーよりも重量重視。 6:15に出発して6:50クリーンセンター前着。 ずらりと列ができていた。 7:00開門でフジーさんのおかげでなんとかうまいところに止められた。 仕度して8:00過ぎ…

7:00くらいにいつも通り起きる。 朝ローラーはなし。 朝飯食べてだらだら支度して13:00出発。 15:30会場着。 ナカイさんとすれ違った。 気づくもんだなぁ。 受付してソファーでゴロゴロ。 眠い。咳。 17:00から監督会議。 買い出しして飯。 ステーキけんはや…