2016-06-27から1日間の記事一覧
今週はボリュームを落として疲労を抜きつつ刺激は入れよう的なイメージで。 天気が安定しないのを理由に外はあまり走らなかった。 去年との違いはこの辺かな。 それでも温かいのと朝練かかさなかったからかカラダは絞れている感覚。 焦ってもやってきた結果…
今週はボリュームを落として疲労を抜きつつ刺激は入れよう的なイメージで。 天気が安定しないのを理由に外はあまり走らなかった。 去年との違いはこの辺かな。 それでも温かいのと朝練かかさなかったからかカラダは絞れている感覚。 焦ってもやってきた結果…