FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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2016-06-08から1日間の記事一覧

2016.6.7 ローラー、KINDLE

4:00起床。 路面が濡れているので今日もローラー30分だけ。 週末の疲れを引きずっているのか片足ペダリングも90rpmとか。 カラダが疲れているふりをしているな。 帰宅後60分ローラー。 電子データにお金を払うのって馬鹿らしいとか思っていたけどkindle便利…

2016.6.6

4:00起床。 そろそろ実走入れてかなきゃなんだけど天気が。。。 週末の疲れもあり朝は30分だけ。 起床時66kgは乾燥重量だな。 夜もフォーム確認しながら60分くらい。 ケツがだいぶ痛い。