2016-03-07から1日間の記事一覧
土日の疲れが。長距離耐性が全くなくなっている模様。ひるサイ行ったら集合場所で使い切ってそう。生まれたての山羊のような感じで1日すごす。帰宅後、アクティブリカバリ今日は完全にメニューなしで回すのみ。ガーミンなしで65分。明日はしっかり回復してる…
土日の疲れが。長距離耐性が全くなくなっている模様。ひるサイ行ったら集合場所で使い切ってそう。生まれたての山羊のような感じで1日すごす。帰宅後、アクティブリカバリ今日は完全にメニューなしで回すのみ。ガーミンなしで65分。明日はしっかり回復してる…