7:00起床。土日の不摂生がたたってwithingsが同一人物と認識しない？ほど太った。3.5kg増量！なんというか本当に物を食べてはいけない体質なんだな。理解した。アクティブリカバリ15-15本メニューの後に30分100rpm。無負荷なのでこれくらいの回転だとケツに…