昨日の今日で腰が痛い。腹筋も。業務スーパーのチョコケーキはそれなりだった。300円で500g。キチンとカットすればさらにそれなりに食べれるかも。アクティブリカバリ15-15マスクして回転あげてタバタっぽく。ルーチンワーク。集中して回してるとアレ？って…