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sat.の自転車に乗って進む日記

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2016-01-29から1日間の記事一覧

2016.1.29 アクティブリカバリ

トレーニング 食べる

ロイズのチョコプリンゲット。食パンに塗って食す。うまし。15-15アクティブリカバリ回転系で60分。やや脚重。土日は雨か雪。大人しくローラー練だな。