月曜日 夜 2KIN 火曜日 朝 15-15アクティブリカバリ 夜 2KIN 水曜日 夜 2KIN 木曜日 完全にケツをやられた。 10分ごとにダンシング入れるんだけど、2時間乗りっぱなしは辛いようだ。 ならばと。 夜 ダンシング2h 金曜日 時間取れたので午前中にグルグル。 ma…
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