復調の兆しも見えず9時くらいに暑くて起きた。 10時出発で陣見山。 テレテレ登っていくと久しぶりの番長。 だいぶ回復されているようです。 暑いので無理なさらずな感じで。 ピーク過ぎて140号まで降りて登り返し。裏陣見? 10%区間がキツイ。 距離は短そう…
月曜日 火曜日 ダウン。 水曜日 恒例の志賀坂周回200km。 8時前くらいまでは我慢して走るが残りの3時間は暑すぎる。 ギリギリで帰宅。 午後は仕事こなして、夜焼肉。 食べ過ぎた。 アブラが気持ち悪い。 木曜日 金曜日 ダウン。
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