FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記

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2015-07-31から1日間の記事一覧

スピコンBB交換

月曜、実は朝TTバイク出そうとしたらクランクが回らない。。。 ??? ホイールはずしても回らない。 ディレーラーでもないみたいだし。。。 少し無理に回してみるとゴリゴリ回るように。 またBBかっ! クランク外してみるとベアリングゴリゴリ。。。 全日本…

2015.7.27-31

月、火、水曜 レース明けはいつも通り元気。 が、久しぶりに気が抜けた感じで何もせずにいたら溜まった疲労が爆発? 完全にダウンしてしまった。。。 木曜 漸く立て直し。 夜 VO2maxの30-30×2だけ。 それにしても暑い。 金曜 朝 児玉TT。 登りは酷いもんだっ…