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sat.の自転車に乗って進む日記

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2015-02-23から1日間の記事一覧

アクティブリカバリ

7:00起床。道路が湿っていたのでジテツウはなし。ていうか疲れた。。。帰宅後上タバタ1。昼寝して夕飯食って高回転30分。上タバタ1。腸内細菌のバランスが大事なんだって。さっそくヨーグルトを食べるミーハーさ加減。 良さそうな写真があったので。たき火の…