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sat.の自転車に乗って進む日記

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2015-01-26から1日間の記事一覧

アクティブリカバリ、上タバタ2、骨ストレッチ

7:00起床。リーマンごっこ。帰宅後15-15アクティブリカバリ。久々にやっていっぱいいっぱい。上タバタ×2。Photoバイsayakaさんウルフさんの肩に奇跡的に写ってる。。。あんなレースをした自分にガックリきたりするわけで。そんなわけで本が届いた。誰でも速…