7:00起床。昨日は意外と早く終わって3:30には寝れたのでまぁまぁな体調。電車に揺られて出張。ウチカフェのコーヒー飲んでカカオ75%食べたら胃が気持ち悪くなって昼飯食えず。。。それでも帰りに駅の蕎麦。かき揚げつけた。帰宅後上タバタ1、下タバタ2。足首…