7:00起床。台風一過。そろそろ長袖出社かな。帰宅後VO2の30-30。3セット連続でレスト入れて2セット。目標は1時間連続。太っていようが痩せていようが腹はへる。クラクラするのも一緒。このフラフラもまた楽しいのです。
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