4:30起床。雨。土砂降り。。。風邪ひいてもつまらないから走らないで帰ろうかなとか萎える。5:00から朝食。5:30出発で5:45にはいつもの駐車場。去年よりも少し車が少ないかも。雨のせい？RXRS ハイペロン、久しぶり。自転車組んでTTコースでアップ。13分ちょ…