5:00起床。外は雨。薄皮粒あんパンを3個と大福を2個食べてローラー準備。さすがに朝早くていい場所とれた。雨がかからないのでありがたい。6:30からアップ。あまりかからないけど30分くらいで汗だくまで。7:15監督会議。イシマルさんが12-28のDURAスプロケを…