6:00起床。6:30朝食で7:00出発。熊野川温泉の駐車場に8:00前着。中間の橋までを300Wくらいで往復してアップ。暖かい、いや熱い。赤木川清流コース 48.9km一周16.3kmのコースを3回行ったり来たり。一部狭くなる区間があったりトンネルがあったり障害物競走感…
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