4:30起床。朝飯食べたり、補給食作ったりして6:00出発。マロンピューレ開けたのいつだっけ？。。。冷蔵庫の奥の方から発掘。もてぎの補給食用に用意したチョコジャムと混ぜ混ぜ。ヤマザキダブルソフトはパンとしては定番だけど厚すぎて補給食にはどうか。。…