2日休んだ。BB活動のみ。FOILで3本ローラー30-30×55本は初めての世界だけど意外と時間さえあれば行けてしまう。10本くらいいけるんじゃね?レスト8分は長いからな。とにかく30秒間は集中して回す!糖質制限大阪のFJTさんに刺激されて糖質制限に挑戦。去年運…
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