3本ローラー昨日の今日で軽めにしておこうと思ったんだけどアップ中からやけに出力出るのでダラダラ乗ってしまった。3分L5〜4ー3分高効率。数回やってあとは本当にダラダラ。集中！フクダ選手の華麗なスタンディング昨日のクリテのときに、あれ？フクダ選手…

誰か一緒に行く子はいねがぁ。・゜・(ノД`)・゜・。2/27(木)まで受付みたい。脊椎反射で申し込み。。。