FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記

test

2014-02-01から1日間の記事一覧

外練_横松郷、笠山、定峰

昼サイに行くべく6:00に目覚ましをかけたが根性が足りず。 だいぶ遅れて8:00前くらいに出発。仕方ないので昼サイコースを先回り。 都幾川セブンによって軽く補給して横松郷。 横松郷 10:10 343.6W@63.8% 74rpm 162/172bpm 42-25なのでヒルクライムは辛いけど…