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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-10-15から1日間の記事一覧

3本ローラー120分 TSS59.6 1119kJ、膝痛、茄子

一晩したらよくなるかと思われた膝痛。階段登る時とかやや痛かったのであれれと思ったんだけど。しっかり残った。故障だな。w痛くない出力で回転練習。回復走レベルだけど、終わる頃には多少マシになっていた。台風も来てるし神経痛みたいなものと考える。が…