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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-10-08から1日間の記事一覧

3本ローラー120分 TSS89.0 1263kJ

さすがに疲れが溜まってきたのか、まったく続かない。前半はほとんどアップで、後半はほとんど回復走。精神的にも肉体的にも来てるっぽいので早く寝る。