4:30起床。5:10出発。 やや足が張っているのは昨日何もせずゴロゴロしていた恩恵かバランスボール膝立ちの後遺症か。 気にせずスタート。 児玉TT登り 13:41 162/169bpm 80rpm 38.1kmph 児玉TT下り 10:52 161/166bpm 79rpm 48.3kmph 酷いなこりゃ。ぜんぜんか…