休養日。朝からサイクリングと思ったけど、天気悪くて蒸してるので気持ち悪いが乗らない。昨日1時間回復走したしな。今日もそれくらいはやろうかな。 乗鞍のデータ 163/183bpm 77rpm ガーミンの調子が悪くて距離がぜんぜん取れてなかった。 スタート~三本滝…
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