2013-08-21から1日間の記事一覧

3本ローラー 60分 TSS56.8 715kJ、glimmer

トレーニング

4:30起床。が二度寝。一日中猛烈に眠い。冬眠の時期かしら。帰宅後3本ローラー60分。明日は量を稼ぐのでほどほどに。最近の練習着@鳥海山Tシャツglimmerっていうメーカーなのかな？汗かいても着やすい生地でお気に入り。