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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-08-12から1日間の記事一覧

反省ライド 450分 TSS281.5 4123kJ

反省ライド@サノくん命名w 5:30起床で7:00出発。昨日は強度も距離たいへんあれだったので、反省しながらそれなりに乗り込むことにした。 ブレーキシューの付け替えとかめんどくさかったとはいえ、BORAで練習とか贅沢。やはり軽くて楽。 来週の宮田クリテに…